Estas muito ansiosa Sue Marie = ( Tens comportado bem ?? Se sim mantêm o bom comportamento na alimentação e aguarda a pessagem para o fim da semana já que estás super ansiosa = S O peso não é tudo.. costumas medir os centimetros das pernas, zona abdominal e isso tudo? Seria bom medires por aí.
Sabes, estás a fazer-me lembrar a Sweet aqui há uns tempos (http://sosweet68.blogspot.pt/). Eu compreendo em como é importante para ti baixares esse número, mas vê o exemplo da Sweet. Ela dá valor ao tanto que já conseguiu e anda feliz. Com mais um, dois ou três kg dos que desejaríamos, o importante é sentirmo-nos bem connosco. Tenta deixar de te pesar todos os dias. A ansiedade é muitas x a culpada! Se tens cuidado com a alimentação e fazes atividade física, se calhar atingiste o teu estado de equilíbrio. Experimenta. Se se mantiver, ótimo. Se depois achares que queres mesmo, que precisas mesmo baixar mais, faz algo de diferente, intervala com exercícios novos, por exemplo.
Estas muito ansiosa Sue Marie = (
ResponderExcluirTens comportado bem ?? Se sim mantêm o bom comportamento na alimentação e aguarda a pessagem para o fim da semana já que estás super ansiosa = S
O peso não é tudo.. costumas medir os centimetros das pernas, zona abdominal e isso tudo? Seria bom medires por aí.
Amiga isso e um resultado bom!!!
ResponderExcluirpensa!! vc nao engordou!! isso e maravilhoso!!!
fica tranquila ok!
beijos
Sabes, estás a fazer-me lembrar a Sweet aqui há uns tempos (http://sosweet68.blogspot.pt/). Eu compreendo em como é importante para ti baixares esse número, mas vê o exemplo da Sweet. Ela dá valor ao tanto que já conseguiu e anda feliz. Com mais um, dois ou três kg dos que desejaríamos, o importante é sentirmo-nos bem connosco. Tenta deixar de te pesar todos os dias. A ansiedade é muitas x a culpada! Se tens cuidado com a alimentação e fazes atividade física, se calhar atingiste o teu estado de equilíbrio. Experimenta. Se se mantiver, ótimo. Se depois achares que queres mesmo, que precisas mesmo baixar mais, faz algo de diferente, intervala com exercícios novos, por exemplo.
ResponderExcluirO importante é não desistir.:) Força:)
ResponderExcluirSim, Chill out mesmo, Sue marie. Vais ver que depois tudo parece mais fácil ;-)
ResponderExcluirForça querida =)
ResponderExcluiresse teimoso 62 ha de sair ehhehe
beijo