segunda-feira, 21 de julho de 2014

Peso estagnado nos 61

Sabem quando estamos perto do objectivo que temos para nós próprias e parece que não queremos acabar o que começamos? É mais ou menos isto. Eu já estive tão pertto. Há coisa de 1 mês e meio estava com menos 1 kg...enfim.
O estranho é que não tenho conseguido pensar em dietas, nem tido tempo e horários que ajudem.

A dieta tem estado parada, portanto.
Tenho tido algum cuidado, mas...

Então é assim: este verão estou a trabalhar o mês de Julho e parte de Setembro numa feira de artesanato.
A feira de artesanato inclui todo o tipo de comes e bebes: barraquinhas de comida alentejana, de comida de mirandela, doces egípcios, gomas, churros e farturas, claro.

Estão a ver a força titânica que tenho de fazer, não é? Se tivesse concentrada e focada, não era assim um esforço tão grande. Mas nem tenho tido tempo para pensar em fazer as coisas como deve de ser.
Tenho trabalhado muitas horas...em horários estranhos. Por exemplo, ontem foi das 12h à uma da manhã...levei o almoço: salmão e tomate, mas só consegui parar para almoçar as 19h. Sim, 19h!....Depois ao jantar comi na feira, o que há para comer em feiras? Porcarias!
Comi um pão com queijo e um sumo..

Esta semana que passou comi cerca de 3 vezes assim ao jantar (Enfim!) e nos outros dias, não jantava lá, mas chegava a casa e apetecia-me apenas tostas com queijo ou qualquer coisa. Esta qualquer coisa que toda a gente sabe que engorda, sobretudo à uma da manhã.

De doces nunca ataquei nem farturas, nem churros (apesar do cheiro ser tão bom) e das minhas colegas comerem todos os dias...como de vez em quanto 50 cêntimos em gomas ou mini nougats do egipto e de doces foi isto! Ah...lol...no sábado 1 bolo =X Enfim...lol

Tem sido muito difícil. Mas esta nova semana que começa vou me portar bem.
Jurei a mim própria que esta semana não vou gastar dinheiros em porcarias na feira. Vou chegar a casa e fechar a boca, ou então comer uma salada e proteínas.

Beijinhos...vou dando noticia, mas não está fácil!

terça-feira, 8 de julho de 2014

Lutas Desiguais...

A luta contra o peso é uma luta injusta e desigual.
Luta-se meses a fio e basta um deslize e começamos a patinar.

Ando a portar-me relativamente mal...isto é, liberto-me ao fim de semana...e o resultado é mais 1,5 kg.
Esta semana vou portar-me bem e no fim de semana não vai haver deslizes. Não pode haver. Quantos e quantos fins de semana já passei a comer bem, qual é a minha agora?

Ando ausente, mas tenho lido os vossos blogs e conselhos.

Quanto à dieta da proteína...desisti de vez. Funciona com algumas pessoas, mas comigo não. Além de me deixar mal disposta, fico estranha....com mau hálito e com sono, sei lá. Só de pensar no que comer fico com vontade de vomitar, então se for ovo...ui....
Aliás vou seguir os vossos conselhos: Deixar-me de pensar em dietas malucas e que nem sequer me sinto bem!


Mas pronto...vou concentrar-me em ser saudável...comer legumes, fruta, pão, sair das gorduras e açúcares.
Porque no fim de contas, o mais importante é ser saudável, certo? Certo!

Hoje o P. almoço ....foi uma pequena torrada, chá e melão.


Prometo regressar com força. Ajuda tanto...ainda me lembro que aos fins de semana que me controlava era uma alegria vir contar as minhas vitórias. Este fim de semana terá de ser.


Beijos!!

quinta-feira, 3 de julho de 2014

Super rápido!

Um post super rápido da minha parte? Só posso estar doente, LOL!

Não estou, de saúde está tudo bem. A vida está calma e tenho levado as coisas na boa.
Tão na boa que os meus fins de semana têm sido uma estragação.
Prometo portar-me bem e depois puff.....

De forma que estava lindamente, devagar, a caminho dos meus 59 kg. Há um mês....estava tão perto.
Mas neste mês não cheguei lá...e ainda ganhei 1 kg.
Agora estou a lutar contra esse quilograma.
Durante a semana corre bem...quero chegar a sexta feira nos 60,4...e depois logo se vê,


Já vos disse que odeio dietas de proteina pura? Opá...dou-me tão mal. Mas tenho tentado...já vou no segundo dia! Amanhã é dia de legumes e proteina e sábado...olá dia de proteina!



Beijos