segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

As diferenças entre a alimentação

Aqui vai uma reportagem excelente.
Uma foto reportagem que mostra o que as familias de diferentes partes do mundo comem.
É abissal a diferença.

http://jornalggn.com.br/blog/alfeu/fotos-mostram-o-que-familias-de-diferentes-paises-comem-em-uma-semana

Quanto à minha dieta..vai andando e vai estando.
O sábado portei-me muito bem, domingo variei.
Comi 1 bocado de arroz de pato e bolo.

Como vos disse fui à casa da minha sogra. Ela cozinha muito bem e faz sempre um bolinho. Fica tão dificil resistir. Mas sabem o que é mais dificil? Ela adora cozinhar, adora receber o feddback e muitas vezes não entende que eu diga que não por causa das dietas.
Este fim de semana estava a dizer-lhe que não podia comer bolo ao que ela me responde:

"Não me leves a mal o que te vou dizer. O teu problema acho que é mesmo não fazeres exercicios fisicos"

Se levei a mal? Mais ou menos.
Ela não sabe. Até tenho dançado pelo menos 40 minutos 3 vezes por semana.
Mas o que mais me custou foi pensar: Será que estou assim tão mole que se note?

E gorda estou.
Há muito tempo que não tinha este peso.
Quando estou nos 61 kg acho me mais gorda por causa do peso.
Agora não. A roupa não me serve. Uma simples camisa fica justa nos braços ou anca..é horrivél
Isto tem mesmo de MUDAR.
Além do mais começo a notar no espelho e nas fotos...é realmente alarmante.

6 comentários:

  1. A mãe do meu namorado cozinha super bem também!
    É super difícil dizer que não, ela no início ficava um pouco ofendida mas agora já compreende.
    Custa-me estar tudo a comer polvo no forno + azeite+ bacon + batatas (nhamiiiiiiiiii) e eu a comer polvo cozido com legumes. Custa-me mesmo. A sério! Eu compreendo-te a 100%.
    Força*

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  2. Fiquei chocada com a quantidade de comida industrializada da Alemanha e EUA e adorei as comidinhas do Egito.

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  3. a verdade é que nem sempre é facil ouvir esse tipo de coisas mas também é verdade que a maioria das pessoas à nossa volta não sabem na integra tudo o que comemos ou treinamos, não desanimes ;)*

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  4. O jeito é fazer tudo sem exagero, comer moderadamente...Há a lei do equilíbrio, e foi isso que Buda ensinou: "O caminho do meio".
    Sue, beijos!!!

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  5. Oiiii Sue.

    Gostei em saber que alguém leu meu post....hehehehe...sei da dificuldade de leituras de muitas pessoas.
    Mas como estou em uma MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA....MUITAS VEZES PRECISO REFORÇAR MUITOS ASSUNTOS E COM ISSO GOSTO DE PESQUISAR UM POUQUINHO.

    Vc está ótima...é assim mesmo..tudo vai aos poucos
    Afinal estamos reaprendendo a fazer as PAZES COM A COMIDA...COMO DIZ A SHIRLEY A LEI DO EQUILIBRIO.....ENTÃO PRATIQUE.

    SOBRE A AF...TUDO VAI AOS POUCOS.

    BJS

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  6. Não é fácil fazer compreender os outros quando eles não se debatem com questões de peso (ou não se preocupam com isso). Mas se queres que te diga também nem vale a pena explicar muito.
    Tu estás quase no teu peso alvo, e talvez por isso ela não entenda a tua necessidade de controlar a alimentação- esqueceu-se de que para chegar aí, já percorreste um longo caminho de esforço e determinação.
    Não percas a coragem e mantem firme aquilo que quiseres.
    Já agora que dança fazes na wii? Eu também utilizo a wii mas por enquanto mais para os exercícios do biggest looser (O peso Certo)
    tenho também um jogo de zumba mas desanimei um pouco por me ter parecido tão difícil das duas vezes que tentei.
    Acabei por não me divertir nada e nunca mais lhe peguei.
    Quanto ao que disseste do teu estágio lá no meu blog, infelizmente é o que mais me apercebo que as entidades empregadores (felizmente só algumas), com a falta de emprego que há, acham que toda a gente lhes deve prestar vassalagem, mesmo que seja para nos deixarem trabalhar à borla. Julgam que é um privilégio assim tão grande? julgam por acaso que para trabalhar de graça não há outros sitios?
    Já alguma vez se colocaram no lugar de um estagiário que está empolgado pela oportunidade de aprender e utilizar o que aprendeu na teoria e se vê tratado como se fosse um ..."nada" que vai para ali temporáriamente e por isso não merece respeito?
    Eu já fui estagiária (tratada de ambas as vezes com muito respeito felizmente) e já fui temporária (aí não tive a mesma sorte) mas o muito que aprendi ao longo da vida é que não devemos fazer aos outros aquilo que não gostariamos que nos fizessem a nós.
    Boa sorte e um beijinho

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