Ontem fui às piscinas de Santarém. O espaço é agradável, mas tem gente a mais o que me faz confusão ao sistema nervoso e me põe a pensar na quantidade de germes que por ali podem andar, sobretudo porque se tem de andar sem chinelos de um lado para o outro.
Era terça feira e estava apinhado de gente...imagino a um sábado.
O bom é que se anda de um lado para o outro e ainda temos cerca de 30 minutos de hidroginástica de manhã e outros 30 minutos à tarde...eu fui, claro!! Cheguei a casa só queria dormir...
Tenho um terrorista cá em casa de 3 meses que não me deixa dormir...às 7 da manhã já está a miar para sair do quarto e andar a pular de canto a canto da casa..daí o meu sono!! :D
Alimentação de Ontem:
P. almoço - iogurte, muesli, chia e maça desidratada
Meio manhã - Pêssego
Almoço - 3 ovos mexidos com 1 fatia de fiambre e cebola + salada de tome
Lanche - 1 fatia de melão, limonada e 1 pão integral com fiambre e requeijão
Jantar - sopa + 1 fatia de pão integral e queijo ligth + resto de massa integral (uns 7 búzios integrais) + coca cola
Podia ter sido pior...mas sim, não foi excelente.
Quero agradecer todos os comentários...a todas as pessoas que me têm dado força, às que me dão na cabeça e chamam à realidade. Agradeço a todas.
Beijos e que cada dia seja melhor, mais forte e focado
Força sue! Também achei que já foi um dia muito melhor que outros que já tiveste, mesmo com os pequenos deslizes. Continua assim! :D Muita força!
ResponderExcluirBeijinho
Olá! Passando pra agradecer a visita! Beijão!
ResponderExcluiroie!
ResponderExcluirvim conhecer seu cantinho e ja to seguindo!!!
beijos
Também me faz confusão andar descalça em sitios assim!
ResponderExcluirDeslizes acontecem, o que importa é não desistir :)
O Sue, aqui no Brasil tem pastel de Belém, sim! Aliás em alguns shoppings, tem uns espaços que vendem apenas doces portugueses como toucinho do céu, pastel de santa clara, etc... Não sei se o sabor é igual aos de Portugal, pois nunca provei os daí... Mas um dia quero ter a honra de comer os originais!!! Hehehe bjs e continue firme aí
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