quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Frango assado com batatas fritas...

Quem não gosta?
Não será também este um prato tipicamente Português?
Mas o que mais gosto é do que ele representa...depois de um dia de cansaço, simplesmente encomendar e pedir..tão bom!

Eu adoro.
E hoje fui por-me na boca do lobo....porque? Vinha cansada, com uma lista de compras enorme e decidi simplesmente pedir e ir buscar, neste caso o meu querido.
Vou-me juntar com a vizinha de cima, que por acaso é a minha irmã e cunhado e vamos comer, sem culpa.
Sem culpa porque para mim vou fazer uma boa quantidade de alface e tempera-la com azeite e vinagre para acompanhar o meu frangozinho.
Talvez beba 1 copo de vinho, não é de dieta, mas dizem que faz bem ao coração.

4º dia limpa...sim, a minha mãe fará um bolo, mas eu não vou tocar, for sure.

Hoje:

P. almoço - 1 taça com iogurte, maça e wetabix
Lanche- Gelatina
Almoço - Legumes salteados, frango e 80g de massa chinesa
Lanche - 1 laranja, 1 iogurte
Lanche 2- Meia banana, leite e wetabix com adoçante. (podia ter cortado o adoçante, além do mais sei que comi uma taça enorme para quem já tinha comido 1 iogurte.
Jantar: Prevejo que seja...hum...frango com salada e 1 copo de vinho.

Que tal estou?
Opiniões!!

Amanhã será mais um dia e quero evitar o pão e o leite. Bora lá que a pessagem é sábado e era lindo estar na casa dos 63. Se não tiver, não desespero!

Ah..sabiam que este prato é tão tipico portugues que há uma cadeia Portuguesa em Inglaterra?
O Nando's

http://www.nandos.co.uk/restaurant/west-hampstead

4 comentários:

  1. Adoro frango assado da churrascaria mas eles besuntam-no com manteiga :S
    Peço sempre sem molho, já me habituei :P

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  2. Em primeiro lugar, estive 3 dias a líquidos. Não sei como fizeste, mas como eu fui acompanhada pela nutricionista e não foi um plano criado por mim, acredito que seja diferente.

    Depois, frango assado... Tão bom! Mas é aquele prato que escolho sempre caso vá comprar comida fora, porque é tão fácil torná-la numa refeição saudável :)

    Amanhã é o 5.º dia. Por isso, nada de estragar, estás muitooo bem! :)

    Beijinho

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  3. Eu gosto mesmo é das batatas fritas mas evito ao máximo! é daquelas pratos tipicamente português e que não conheço ninguém que não goste :p
    A tua alimentação parece-me que está a ir bem :)* beijinho

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  4. Parabéns pelo "bom comportamento". Espero que a aproxime do seu peso alvo.
    beijocas e boas pesagens

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