terça-feira, 6 de maio de 2014

A balança é teimosa...

....mas eu sou mais!

Há 3 dias que me peso...há 3 dias que a balança marca os 62,1 kg,
No escritório, duas mulheres magrissimas, dizem que sou obcecada com o meu peso. Talvez seja...talvez seja muito agarrada a números...números da roupa, cms da minha cintura e pernas, n's na balança.
Talvez seja maluca por há cerca de 6 anos que luto com unhas, dentes, garras e sei lá que mais, contra o meu peso. E se não fosse esta batalha diária...eu estaria novamente com 85 kg...se não tivesse com mais. :)

É fácil falar dos outros, mas tentem calçar os meus sapatos, fazer a minha caminhada e depois falem comigo.

Mas quanto ao post de hoje...porque é que sou teimosa?

A semana passada corri 4 dias: quarta, quinta, sexta e sábado...corri em média 2/2,5 km em 20/25 minutos. Ganhei bolhas, mas fui :)

Domingo e Segunda não me mexi.

Terça feira, hoje, corri cerca de 3,4 kms...em 40 minutos...e fiquei orgulhosa.
Evitei subidas, mas elas estavam lá...o bom das subidas é que a seguir vem uma descida e assim sucessivamente...é como tudo na vida..dias felizes, outros não tanto, uns dias choves, outros faz sol, é tudo perene, tudo passa, a vida é um circulo cheio de ciclos.

Alimentação ontem:

P, almoço: Iogurte com maça goji e cgia
A.Almoço 1 maça e 1 tosta
Almoço - 1 Sopa
Lanche  - 1 cenoura e 2 ou 3 fatias de fiambre
A. Jantar - Bocados de Mamão e 1 tosta
Jantar - Sopa, queijo fresco e meia torrada com manteiga e fiambre.


Alimentação de hoje:

P. Almoço - 1 torrada e meia com manteiga de amendoim
A. Almoço - mamão e 1 tosta
Almoço - 1 sopa grandona com 1 cenoura
Lanche - 1 gelatina e 1 iogurte com morango, goji.
A. Jantar - Mamão com 1 tosta (viciada)

Jantar: ainda não jantei....tenciono comer 1 sopa, queijo fresco e 1 salsicha, pickles e talvez fiambre :)

Meninas....fui 2 vezes à praia.

1 tarde: das 14h às 19h (com protector solar e 1 pouco de urucum para bronzear)
1 manhã: das 10h as 12h (igual)

E fiquei com esta cor:



Isto sou eu e a Jika.....a felicidade estampada no rosto!
Gostam da minha cor? Só falta aquela barriga e braços ficarem magros.

Tenho facilidade em ficar morena...mas tenho dois segredos, que, acho que ajudam no bronze:

Ando há mais de 1 mês a comer cenouras cruas e bagas goji todos os dias...por mera coincidência, nem era propositado...e acreditem, quantos às cenouras à estudos que dizem que ajuda a bronzear, mas, tenho.vos a dizer que pela mina experiência....as bagas goji, de certeza que também...porque nunca fiquei com tanta cor em tão pouco tempo. Alguém já leu sobre isso?

Vida feliz....esta gata conquista.me o coração...chegar e tê-la aqui é lindo :)

Amanhã não correrei, mas quarta compensarei com outros 40 ;)


Novidades: Sexta, sábado e domingo vou a Madrid. LOL...mais um desafio, porque só quero ter uma cheat meal (ou um cheat day, vá)
Em Madrid vou querer fazer tudo a pé....não há corridas.




6 comentários:

  1. A opinião dos outros é sempre importante, menos que não seja para te motivarem ainda mais! :P Mas sim, compreendo que existam opiniões menos interessantes de se ouvir, tenta abstrair-te delas!
    Descobri agora mesmo o teu blog e já me está a inspirar no começo do meu! Realmente estás com uma cor fantástica, as cenouras têm dado resultado! E a gatinha é adorável, que saudades da minha!
    Beijinhos*
    ________
    http://de-elefante-para-elegante.blogspot.pt

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  2. Tá lindaaaa, e pé magrinha, não parece que precise emagrecer muito. Aos poucos vc vai conseguindo, sempre o tal efeito platô, rsrsr

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  3. Olááá sue!!
    Tás tão giraaa :D
    Confesso que estive um pouco ausente mas estou super orgulhosa de ti, tão aplicada no exercício físico :)
    Estás cada vez mais motivada e mais perto das tuas metas, obrigada por me motivares!
    Beijinho e boa viagem! Queremos saber tudo!!

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  4. Fico contente por veres que continuas as corridas, estas de parabéns :D
    Uau que cor tão morena! Bem, com a quantidade de cenouras que tenho comido e bom que fique "preta" este verão :p
    Diverte-te em Madrid, aproveita* Beijinho

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  5. Eu ia comentar no outro post, mas comento antes aqui para não estar a fazê-lo às prestações...
    Eu acho que merecias emagrecer mais. Fico com imensa pena que não aconteça, a sério. Empenhas-te, faze tudo direitinho, recusas imensas coisas... Eu nunca disse isto porque achei que podia ser desanimador. Mas tens de tomar isso como um desafio... Se és (ou o teu corpo é) "pior" para isso és melhor noutras coisas: força de vontade, por exemplo. E sim, acho que merecias ter 61kgs, acho que merecias ser surpreendida pela balança e ficar super feliz por um resultado surpreendentemente bom. Desde há muito tempo que fazes uma dieta rígida e não acontece isso. Mas pelo menos a perda de peso é duradoura. Pelo menos tomaste a decisão de tentar e tens o controlo da tua vida, mesmo que o exerças mais devagar do que querias. Pelo menos continuas a tentar e sabes ser equilibrada, sem exagerar na restrição. :)
    BOA! :D Parabéns, parabéns, parabéns! :D Vês, pelo menos é um progresso ainda mais palpável. A corrida não é ingrata como a tua balança :D É uma alegria enorme avançar mais, fazer mais. É tão bom, não é?
    Estás tão gira na fotografia! Acho que aquele do outro post tinha razão :) a sério, és "exótica" haha (também é por causa do moreno, claro. E do cabelo... esta foto deu-me vontade de ir para a praia!)
    Ficaste assim em tão pouco tempo? Que super cenouras! Haha :)
    E pela foto não tens muito peso para perder, estás tão bem! Se calhar é por isso que o peso não desce... Há pessoas que têm o peso ideal nos 60kg, não é nada raro. Mas tu é que sabes, tens o teu objetivo e vais chegar lá! :)

    Boa viageeem! :) Aproveita bem!

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  6. Como é que queres perder peso se actualmente corres e tens refeições ao almoço só de sopa??

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