1.º Passo - Metas Reais

Ultimamente sinto que tenho colocado metas surreais e desastrosas a mim própria.

Surreais porque não admito que estou realmente e visivelmente mais gorda e tento por isso perder o peso adquirido ao longo do último ano em dias. O que é impossível, claro.
O meu maior problema actualmente é não assumir a diferença que faz 6 kg em mim. É só ver fotos.

Desastrosas porque no fundo ainda não coloquei nada sério para mim própria e acabo por fazer o caminho aos trambolhões.

Sabem o que mais me custa?

Quem olha para mim, para este blog ultimamente, para os meus comportamentos alimentares jamais diz que eu fui a pessoa que perdeu cerca de 30 kg.
Foram 2 anos a lutar por mim própria. Já passaram 6 anos e eu recuperei 8 k dos 30 que perdi.
Sim, não é assim tão grave. Não é? Para quem fez um dia uma dieta determinada, sabe perfeitamente a dor que causa uma recuperação de peso, certo?
O pior, o pior mesmo de tudo, é que a altura em que mais amor tive a mim própria foi exactamente na altura em que fiz dieta.
Não sei porque não penso nisso quando me ponho a atacar porcarias.


Metas reais:

Pois é, ontem falei sobre a minha motivação e o que arranjei para me motivar.
Pus a imagem no frigorifico e no quarto, falta-me fita cola para por no armário.

Então cá vais as metas para o próximo mês:

1.º Pesar-me ao sábado  de manhã: Aqui irei considerar esse o meu peso ofical.
2.º Pesar às terças de manhã: para garantir que o fim de semana não causou demasiados estragos.
3.º Sim, uma dieta tem que ser constante, mas vou tirar ou o Sábado ou o Domingo (e apenas um deles) para poder comer de forma mais desregrada.
4.º Fazer pelo menos 5 vezes por semana 40 minutos de dança na minha wii.

Resultados pretendidos:

25/01: estar na casa dos 65
01/02: estar na casa dos 64
08/02: estar na casa dos 63
15/02: estar na casa dos 62
22/02: estar na casa dos 61
01/03: estar na casa dos 60

Depois de estar nos 60, logo pensarei noutra meta.
Este é um plano para 1 mês.
1mÊs de calma e alimentação saudavél.
1 mÊs de amor por mim mesma.
1 mês para mostrar a mim e ao mundo que sou capaz.
1 mÊs em que não irei preocupar-me tanto com as gramas e números. A ideia é entrar em casa semana numa nova casa.
Irei também no dia da pesagem fazer uma lista das coisas que recusei ao longo da semana.

Que a força esteja comigo, conosco e com todos os que mais precisam.