Ontem fui fazer um check up ao dentista.
Tão completo tão completo que me tiraram a altura e o peso.
Lá estava eu, calçada, vestida, ao fim do dia na balança.
Nem tempo para tirar os óculos deu...
Pensei "ai que horror...vai-me dar uns 65 kg"....
O resultado não foram 65 kg...foi pavoroso: 67 kg.
Ali estavam o médico, a apontar o meu peso e altura: 1.58 e 67 kg.
A balança cá de casa sempre esteve certa em todos os meus emagrecimentos.
Ainda em Agosto estava certa com a da farmácia, talvez 200/300 g a menos.
Mas isto? Isto foi assustador. Sábado estava com 64,3 na minha balança...será que está estragada e estou com mais peso do que o que penso?
Bem, o melhor é pensar positivo...achar que com certeza aquela balança não estava propriamente bem. Afinal aquela balança leva com gente a pesar-se diariamente e era mais rudimentar que a minha, mesmo sendo electrónica.
Não têm noção do trauma com que fiquei.
Eu nem pensei na consulta, abri a boca e só pensava no quanto tenho de emagrecer e curiosamente fechar a boca.
CASTIGO:
Como vos disse a semana passada foi exemplar.
Porém no domingo estraguei. Fui ao cinema e o namorado pediu pipocas e pus lá a mão umas séries de vezes.
Por isso ontem comi :
P. Almoço - 2 fatias de pão torrada e cevada
Lanche - 1 maça
Almoço - 1 sopa, queijo fresco e 1 fatia de fiambre
Lanche - 1 pera e 1 iogurte com cereais.
Jantar - 1 sopa, queijo fresco e 1 fatia de fiambre e 2 tostas.
Com a insónia, acordei às 5h e comi 2 tostas e chá.
Eu não ando bem...as minhas noites são um inferno. É já a 2 noite de insónias. E quando não as tenho, não há noite que eu não acorde sagradamente 2 vezes por noite.
Enfim...preocupações, coisas que tenho aqui entaladas...
MAS PORRA! CASTIGO PORQUE?????????? EU SÓ COMI PIPOCAS! almoçei peixe e salada, fiz tudo bem, menos a merda das pipocas...será que foi isso que aumentou o meu peso.
Enfim...
Pode ser alguma retenção de líquido ou outra coisa sem ser peso em si.
ResponderExcluirQuerida, Naõ vale a pena massacrares-te por isso:
ResponderExcluir1- as balanças têm sempre variações e por isso não é de estranhar pesos diferentes em balanças diferentes. Nós devemos-nos regular apenas por uma, por essa razão.
A minha balança e a da nutricionista tem habitualmente cerca de 2kg de diferença e o que fazer? Assumir um facto incontornável e pronto.
Sabes que no dia em que passei para baixo dos 3 digitos,me ofereci uma balança difgital? pois ela brindou-me com 3kg a mais na pesagem (com as balanças lado a lado).Fiquei capaz de a mandar pela janela forahihih
Mas ainda cá esta e continua a fazer a sua função.
2- castigares-te por comeres pipocas? nao foi por isso que aumentaste e perdoa-te pois a culpa e a falta de sono pesam mais na balança do que as pipocas.
beijocas linda e nao desanimes
Um dentista com registo de peso e altura?!?! Que coisa mais estranha!
ResponderExcluirEu peso-me em jejum, de roupa interior sempre na mesma balança. É normal que vestida, "comida" e isso tudo pese mais 2/3 kg nas outras. Não stresses!! Guia-te na tua e marimba-te nas outras!
Não comas tão pouquinho, isso só te vai stressar mais ainda! Come saudavelmente! Confia no processo! Os resultados demoram!
Vamos estar aqui para te dar uma forcinha ehehe
é a primeira vez que estou no teu blog e gostei muito. É muito bom conhecer outros blogs saudaveis e escritos em portugues. Tal como tu tambem adoro cozinhar e ter uma vida saudavel que partilho no blog e instagram. Neste momento estou a viver em NY. Continua o otimo trabalho:) Estou a seguir o teu blog, pois quero passar por ca mais vezes:)
ResponderExcluirhttp://fromportugaltonyc.blogspot.pt/